Nişantaşı Kozmetik, Dermokozmetik Ürünler Toptan ve Perakende Mağazası

Yayınlama:  1 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     3815  Görüntüleme

Kilo vermek isteyen ancak bir türlü bu konuda başarılı olamayan kişiler farklı yöntemler aramaya başlamaktadır. Aslında sağlıklı kilo verebilmek için pek çok yöntem bulunmaktadır. Bu basit ve kolay uyg..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6014  Görüntüleme

Meyve Tüketmek Kilo Aldırır mı ?

Meyveler bilinçsizce tüketildiğin de bir çok sağlık sorununa neden olabilir. Özellikle zayıflama dönemin de yüklendiniz meyveler içerdikleri şeker s..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Ramazanda Kilo Almamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir ?

Gün içerisin de değişen yemek saatleri ile birlikte değişen beslenme alışkanlıkları da kilo almanıza neden olabilir.

-Su v..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri

Zayıflamak isteyen ancak bir türlü bu konuda başarılı olamayan kişiler farklı yöntemler aramaya başlamaktadır. Aslında sağlıklı kilo verebilmek için pek ço..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Kalıcı Bir Şekil de Kilo Vermek

Kalıcı kilo vermez için yeme alışkanlıklarınızın dışında yaşam düzeninizi de değiştirmeniz gereken durumlar olabilir. Kilo vermek ve verdiğiniz kiloyu sürdürmek ol..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Zayıflamak İçin Neler Yapmalıyım

Zayıflamak isteyen, çok zayıflamak istiyorum diyen ve bunun için çeşitli yöntemler arayanlar sizin için birkaç ipucu yakaladık. Bunlardan bir tanes..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Zayıflama yöntemleri oldukça fazladır ancak; önemli olan kişinin kendisi için en uygun olanını seçmesi ve uygulamasıdır. Özellikle diyet yapanlar kendileri..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Kilo Vermek

İnsanlar yedikleri besinlerden kalori alır. Bu kalori harcadıklarına eşit ise formlarını korurlar. Bu miktar harcadıklarından fazlaysa kilo alırlar. Azsa kilo verirler.

En Etkili Kil..

BLOĞU OKU

Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Göbek Yağlarından  Neden Kurtulamıyoruz ?

Sıkı bir şekil de diyet ve spor yapmanıza rağmen göbek bölgeniz de oluşan yağlardan kurtulamıyor musunuz ?

Karın bölgesin de oluşan yağlardan ku..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Sağlıklı Kilo Verme Önerileri

-Günde en az 8 Bardak su içmelisiniz. Su içmek metabolizmayı hızlandırır , Cildinizi ve hücrelerinizi yeniler.

-Öğünlerinizi çoğaltın ve po..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6015  Görüntüleme

Metabolizmayı Hızlandırma

Metabolizmanızı hızlandırmak için ne yapılmalı ?

-Uyandığınız zaman bir şeyler tüketmeden önce mutlaka bir bardak su için.

-Sabah uyandıktan yarım sa..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6018  Görüntüleme

Bitkisel Zayıflama Çayları

Kilo ile ilgili problem yaşayan kişiler diyet programları uygulamakta ve spor yapmakta ancak yeterli sonuç alamamaktadır. Bu nedenle de kişiler farklı çözüm yolları ara..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6020  Görüntüleme

Vücudunuz da BulunanFazla Yağlardan Kurtulmanın Yolları Nelerdir ?

Vücudunuz da bulunan fazla yağları eritmek için zorlu diyetler ve yorucu egzersizler yapmanın aksine gün içerisin de hafif tempolu y&..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6020  Görüntüleme

Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak

Karın bölgesinde oluşan yağmalanma nedenleri arasında Tiroit, İnsülin direnci , genel faktörler , menopoz gibi etkenler bulunmaktadır.

-Yanlış beslenme kar..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6021  Görüntüleme

Kolay Zayıflamak için Neler Yapmalı?

Zayıflamak, günümüzün en önemli konuları arasında yer alıyor. Çoğu kişi için kısa sürede zayıflamayı sağlayabilmek için ç..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6021  Görüntüleme

Bitkisel Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Bitkisel zayıflama, özellikle diyetisyenler tarafından çok sık tavsiye edilen ve pek çok kişinin olumlu sonuç aldığı yöntemlerden biridir. Kimyasal i&c..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6021  Görüntüleme

-Karbonhidrat ve Yağ Oranı Düşün Gıdalar Tercih Edin

Düşük Karbonhidrat veDüşük yağ içeren besinler tüketmeniz vücudunuz da bulan fazla su ve şişkinliği azaltmanıza yardımcı ola..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6021  Görüntüleme

Bölgesel Zayıflama

Bölgesel zayıflama yöntemleri oldukça fazladır. Kiloları bel, göbek ya da basen bölgesinde toplanan kişilerin bu noktaların incelmesi için belli yöntemlere başvurmak..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6021  Görüntüleme

En Etkili Zayıflama Yolları Nedir?

Zayıflayabilmek için pek çok yöntem bulunmaktadır ancak; önemli olan kişilerin bu yöntemleri uygularken sabırlı ve kararlı olması gerektiğidir. Pek çok ki..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6021  Görüntüleme

Çabuk Zayıflamak İçin Neler Yapmalı?

Zayıflamak, kilo sorunu olan herkesin ulaşmak istediği sonuçlardan biridir. Özellikle aşırı kilo sorunu yaşayanlar çabuk zayıflayabilmek için pek &..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6022  Görüntüleme

Basen Zayıflatma

Etkili basen zayıflatma yöntemleri arasında yer alan birçok egzersiz hatta su içinde yapılan farklı aktiviteler bulunmaktadır. Basen zayıflatmabaşlıklı yazımız içinde bu y&oum..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6022  Görüntüleme

Kilo Vermenin Püf Noktaları Nelerdir ?

Herkes aynaya baktığın da Sağlıklı görünen, Kusursuz , Dikkatleri üzerine çekebilecek güzellikte olmak ister. Bu durum için Biraz Çaba , Biraz ..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6022  Görüntüleme

Basen Eritme Yöntemleri Nedir?

Basen bölgesindeki fazla yağlar, birçok kadının yakındığı durumlar arasındadır. Basen eritme yöntemleri arasında çok farklı seçenekler yer alm..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6022  Görüntüleme

Akupunktur İle Zayıflama Nedir?

Fazla kiloların verilerek zayıflamak, insana kazandırdığı öz güvenin yanı sıra sosyal açıdan da belirgin seviyede etkilere sahiptir. Verilen kiloların beraberinde getirdiği ..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6022  Görüntüleme

En Kolay ve Hızlı Şekilde Kilo Verme Yöntemi Nedir?

Hızlı kilo vermek herkes tarafından istenmekte ancak; pek az kişi tarafından başarılmaktadır. Sebebi ise bazı kişilerin kararlı davranmaması, bazılarının i..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6023  Görüntüleme

Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak

Bel bölgesindeki yağlarınızdan kolayca kurtulmak için ilk yapmanız gereken gün için de tükettiğiniz gıdalara dikkat etmek sağlıklı ve düzenli be..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6025  Görüntüleme

En Etkili Zayıflama Yöntemi Hangisi

Kişiler kilo verebilmek için pek çok farklı yöntem denemektedir. Bunların başında spor, diye,t egzersiz ya da zayıflama hapı gibi farklı yöntemler bulunmaktadır..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6026  Görüntüleme

Bölgesel Zayıflama Egzersizleri Nasıl Yapılmalı?

Bölgesel zayıflama son dönemin en çok konuşulan konularından biridir. Bu yöntem sayesinde pek çok kadın yaz dönemine gelmeden kal&cced..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6044  Görüntüleme

Çok Çabuk Zayıflamak İstiyorum Ne Yapmalıyım?

Zayıflamak isteyenler fakat zaman açısından kısıtlı bir süreye sahip olanlar, çok çabuk zayıflamak istiyorum düşüncesi iç..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6046  Görüntüleme

Hızlı ve kolay bir şekilde 10 kilo vermek için neler yapmalı?

10 kilo vermek isteyen ve 10 kilo vermek için ne yapmalıyım, diye merak edenler için ufak bir araştırma yaptık. 10 kilo vermek i..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6049  Görüntüleme

Bölgesel Zayıflama Teknikleri Nelerdir Neler Yapılmalı ?

Bölgesel zayıflama,pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Özellikle vücudunun belli bölgelerinde toplanan fazla kilolardan şikayet&cc..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6053  Görüntüleme

En Hızlı Zayıflama Yöntemi Nedir

Kilo vermek isteyen kişiler genellikle en hızlı zayıflama yöntemi arayışındadır. Bu arayışta zayıflamak isteyen kişilere yönelik bazı ipuçları yazımız..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6054  Görüntüleme

Bölgesel Zayıflama Göbek Eritme Yöntemleri Nelerdir

Kilolarından bir an evvel kurtulmak isteyen kadınlar ya da erkekler belli yöntem arayışlarına girmektedir. Özellikle göbek bölgesindeki yağla..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6055  Görüntüleme

Kalça ve basen eritmek için ne yapmalı

Kalça ve basen problemleri kadınların en çok karşılaştığı problemlerden biridir.

Peki kalça ve basen eritmek için ne yapmalıyız

..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6055  Görüntüleme

Bir Ayda Kilo Vermek İçin Neler Yapmalı

Zayıflamak ancak bunu yaparken kendinizi çok da sıkıntıya sokmamak mümkün… Bir ayda kilo verme diyetleri bazen ayda 3-4 kilo bazen 5 bazen 8 bazen 10 kilo ver..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6055  Görüntüleme

Bölgesel Zayıflama Nasıl Olur?

Bölgesel zayıflama özellikle kadınlar tarafından merak edilen ve uygulanması istenen yöntemlerden biridir. Aşırı kilosu olmayan ancak alkol tüketimi gerçekleştire..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6056  Görüntüleme

Doğumdan Sonra Kilo Verme

Doğumdan sonra alınan kiloların verilememesi birçok kadının yakındığı bir durumdur. Bu konuda ısrarlı bir çaba içine girmek, doğumdan sonra kilo verme başarıs..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6056  Görüntüleme

Acil Zayıflamak için Ne Yapmalıyım?

Acil olarak zayıflamak, doğru adımların atılması ve uygulamanın disiplin çerçevesi içerisinde gerçekleştirilmesiyle mümkün hale gelir. Kontroll..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6059  Görüntüleme

YAZA FİT GİRMENİN KOLAY YOLU

İdeal kilonuzda olmak yazın fit ve özgürce kendinizi saklamadan istediğiniz gibi yazın tadını çıkarmak için şimdiden dikkat edin.

BLOĞU OKU

Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6059  Görüntüleme

Çok Hızlı Zayıflamak İstiyorum

Günümüzde zayıflama isteği bulunan pek çok kişi bulunuyor olduğu gibi aynı zamanda yaşanan kararsızlıklar nedeniyle, zayıflama konusunda problem yaşanabiliyor.&n..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6060  Görüntüleme

KOLAY KİLO VERMEK

Vücudunuzu hakkettiği görünüme kavuşturup kolay kilo vermek isteyenler sabah güne başlarken mutlaka su t&..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6061  Görüntüleme

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Obezite çağımızın hastalığıdır ve aşırı kilolardan kurtulabilmek için kişiler pek çok arayışa girmektedir. Diyet, spor, spor salonları, yürüyü..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6061  Görüntüleme

1 Ayda Zayıflama

Zayıflamak isteyen kişiler, kendilerine 1 ayda zayıflama hedefi koymalıdır. Yani, bir ayda 5 kilo vereceğim, diyerek o ay içinde hedeflenen kiloyu vermeye yönelik hareket edilmesi gerekmekt..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6062  Görüntüleme

Basen Sıkılaştırma

Basen bölgesi yağlarını eritmek ve daha sıkı bir basen görüntüsü kazanmak için çeşitli basen sıkılaştırma çalışmaları mümk&..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6062  Görüntüleme

Ayda 10 Kilo Verme

Hızlı kilo verme modası son zamanda birçok kişinin ilgisini çekmektedir. Bu amaçla hazırlanan ayda 10 kilo verme diyetleri, kişilerin bazen sağlıkları ile oynamaları..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  İsmail Borak  |     6065  Görüntüleme

Artık Zayıflamak İstiyorum

Artık zayıflamak istiyorum, fazla kilolar canıma tak etti diyen çok sayıda kişi bulunuyor. Öncelikle bilinmelidir ki kilo vermek hiçbir şey yapmadan mümkün olmayan bir du..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  İsmail Borak  |     6066  Görüntüleme

Acil Zayıflamak İstiyorum

Hayatın içerisinde kilo almaya sebep olan pek çok etmen bulunuyor. Genel itibariyle sürekli olarak hazır yemek yemek, hareketsiz yaşam, tatlı tüketimi, yüksek kalorili&n..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  İsmail Borak  |     6067  Görüntüleme

Çabuk Zayıflama

Çabuk zayıflama, fazla kilolara sahip olanlar ve daha fit görünmek isteyenler için oldukça önemlidir. Zayıflamak için tercih edilen birbirinden farklı yöntemler..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  İsmail Borak  |     6069  Görüntüleme

Acil Zayıflamak İçin

Konuya başlamadan önce diox çayı acil kilo vermek için sizlere önerebiliriz. Sayfamızdan temin edebilirsiniz.. İdeal kilos..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  İsmail Borak  |     6249  Görüntüleme

1 Haftada Göbek Eritme

Bölgesel kilolar çoğu kişinin büyük bir sorunudur. Göbek de bu sorunlardan bir tanesidir. 1 haftada göbek eritme yöntemleri arayışında olanlar için ..

BLOĞU OKU
Yayınlama:  2 hafta önce  |   Yazar:  İsmail Borak  |     6248  Görüntüleme

Metabolizmanızı Hızlandıracak Öneriler.

Genel de erkeklerin metabolizması kadınların metabolizmasına oran ile daha hızlı çalışmaktadır. Bir insanın metabolizması 40 yaşın üstüne gel..

BLOĞU OKU
whatsapp Şimdi Ara